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糖尿病人的饮食原则是最大限度地减少主食中的淀粉含量,增加富含蛋白质和膳食纤维的成分。为了延缓体内糖分的快速增加,达到一个糖分的稳定。根据这个原理,这种杂粮玉米面包中黄豆粉和小米粉的用量增加,玉米粉的重量减少。特别是大量榆树籽的加入,使得玉米馒头口感不那么僵硬,香浓绵软,富含膳食纤维和维生素。明白了。先将面团混合,加入一些小苏打,然后等待发酵,最后放入锅中煮。
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为了身心健康,多吃五谷杂粮已经成为大家的共识。在这种情况下,市场对小杂粮的需求会越来越大。现在不仅大城市的人喜欢吃五谷杂粮,吃够了的村民也逐渐喜欢吃五谷杂粮。虽然全谷物的市场需求很大。但是因为种类多,产量比较低,种植的人很少。在农村,不要靠自己,要从市场中选择。我老家是农村的,能从老家带回来的是粗粮,一般只有玉米和大豆,其他都需要买。
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