保健食品对人体有益，更多的保健食品会针对人体某些缺失的营养或某个器官作为辅助，起到保护和预防的作用,不要以为能吃保健食品，就有好处,目前卫生部批准的保健食品有两类,三是针对特定人群设计，食用范围不同于一般食品，如保健食品，用于延缓衰老，适合中老年人食用,另一类保健食品由中药或添加中药的食品制成,但是，保健食品就不一样了。
1。必须具备食品的基本特征，无毒无害，符合应有的营养和卫生要求。第二，它必须具有特定的保健功能。这一职能必须明确、具体、有针对性，并经科学验证确认。三是针对特定人群设计，食用范围不同于一般食品，如保健食品，用于延缓衰老，适合中老年人食用。第四，主要目的是调节身体机能，不是治疗疾病。5.其形式可以是传统食品，如饮料，或片剂、胶囊等。目前卫生部批准的保健食品有两类。一种是营养补充剂，可以根据个人的问题和需要来使用。不要以为能吃保健食品，就有好处。过量补充某些营养素会打破人体内的代谢平衡，对你的身体产生不良影响。一些营养物质在体内积累，甚至会引起中毒。另一类保健食品由中药或添加中药的食品制成。要看有没有保健功能。必须是经过科学试验证明对人体有一定保健功能，并经卫生部批准的产品。消费者应根据自身情况谨慎选择，不要盲目购买。
常见食物种类繁多，有些没有营养，也算是常见食物。但是，保健食品就不一样了。保健食品对人体有益，更多的保健食品会针对人体某些缺失的营养或某个器官作为辅助，起到保护和预防的作用。但是保健食品的购买还是需要准确，否则买错了或者买到了假货就得不偿失了。我可以推荐百度:中国保健食品商城。
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